千城丽秀小妙招:第一招:健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米
2021-10-29千城丽秀温馨提示:注意润燥秋季气候较为干燥,一般人可能会出现口干舌燥、起皮、皮肤干裂等症状,这是由于秋季的气候特点所造成的,所以在
2021-10-298月23日是二十四节气中的处暑,处暑也可以解释为出暑,意思是7月份热量消散,天气转凉。处,止也。暑气至此而止矣,这个节气会在日常生活、
2021-10-29生活中有很多人,身形变得越来越不好,比如说脖子前倾的问题特别严重,尤其是一些白领上班族,经??吹缒?、看手机。千城丽秀小编发现,现在
2021-10-29瘦身与肌肤护理一样,一直以来都是大多数女生的愿望,尤其是在夏季,更是大家展露身材的时候,因此,瘦身也成为很多女孩日常为之努力的目标
2021-10-29很多人的减肥效果不是很好,减肥后虽然有一定的效果,但是会出现反弹的现象,身体的健康也会出现不适的症状,就是因为没有采取安全快速的减
2020-01-13腿部力量强大,不仅对腿部有着直接影响,同时它能提高整个身体的稳定性,并且会提高身体各部位的运动能力。尤其当我们已经是成年人,随着年
2020-01-13俗话说:一白遮三丑,一胖毁所有。我经常听到身边的女性朋友抱怨自己太胖,身材不好,穿衣不好看,对自己也越来越没有自信。去海滩游玩,都
2020-01-13没上传图片
立秋过后,气温逐渐下降,昼夜温差加大,空气湿度减小,干燥、寒凉的气候会给人体带来各种不适。此时的养生保健十分必要。但秋季的养生,也
2020-01-10没上传图片
1 香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的安眠药,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会
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